Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2019
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 46,33g | Białk: 63,28g | Węglo: 184,99g.
Śniadanie: Piscok, Sidomuncul Kunyit Asam, Tempe Goreng, Putih Telur. Lunch: Jagung Rebus, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Apel Merah Lezat. Obiad: Martabak Manis, Telur, Sawi, TPS Food Bihun Jagung. Przekąski/Inne: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pepaya, Jeruk. więcej...
|
Traci 17,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|