Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2019
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
872 kcal
|
Tłusz: 45,56g | Białk: 42,24g | Węglo: 74,37g.
Śniadanie: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kiraz Domates, Keçi Peyniri, Yumurta, Tereyağı. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Obiad: Pınar Light/Sade Üçgen Peynir, Eti Form Etimek . Przekąski/Inne: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Mürdüm Eriği, Tadım Kabak Çekirdeği, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|