Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2019
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2220 kcal
|
Tłusz: 91,15g | Białk: 130,77g | Węglo: 220,34g.
Śniadanie: Gurke (Geschält), Linessa Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Foodspring Shape Shake Vanille , Milch 1,5%, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Lunch: Knorr Braten Soße Extra, Schweinesteak oder Schnitzel, Reis (Gekocht), Iglo Grüne Bohnen mit Speck . Obiad: Milch 1,5%, Kellogg's Crunchy Nut, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Kaufland Lyoner, Salakis Feta Natur, Gemischter Salat mit Dressing, Cantaloupe Melonen. Przekąski/Inne: Sweet Valley Fruchtcocktail, Tomatensaft, Zucker, Milchkaffee. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|