Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1084 kcal
|
Tłusz: 54,30g | Białk: 60,95g | Węglo: 163,95g.
Śniadanie: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Prenagen Susu. Lunch: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Isi. Obiad: Biji Rami, Captain Oats Rolled Oats, Captain Oats Rolled Oats. Przekąski/Inne: Martabak Telur, Pepaya, Pepaya, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|