|
Lateral ankle sprain. Damn. Swimming it is!
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 31,68g | Białk: 78,10g | Węglo: 118,65g.
Śniadanie: mocha hot chocolate, whole wheat english muffin thomas, ready bacon, Coffee (Brewed From Grounds), 2% american cheese kraft, Egg. Lunch: Cannellini White Beans, green onion, celery, chicken broth, tomato, chicken breast. Obiad: pinot grigio, grilled chicken and vegetable pasta, chopped salad. Przekąski/Inne: Mini Sweet Peppers, strawberries. więcej...
|
|
1845 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 56 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 4 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|