Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2019
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 35,96g | Białk: 74,49g | Węglo: 150,85g.
Śniadanie: 새우샐러드, 다신샵 통밀당 통밀식빵, 일동후디스 카카오닙스, 큐원 알룰로스, 바나나, 다신 찐한 그릭요거트. Lunch: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 불닭, 익힌 아스파라거스 (생야채), 팽이버섯. Przekąski/Inne: 다신 단백할시간 그린, 다신 통밀당 단백칩 인절미, 오틀리 오틀리 초코 귀리음료, 미주라 오곡토스트비스켓. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|