Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2019
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2208 kcal
|
Tłusz: 59,71g | Białk: 76,53g | Węglo: 337,24g.
Śniadanie: Kiwi, Aldi Trauben Kernlos, Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver, Tomatensaft. Lunch: Cucina Olivenöl, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Mestemacher Pumpernickel (55g), Heinz Tomato Ketchup, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Süßkartoffel. Obiad: Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln, Barilla Fusilli, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht. Przekąski/Inne: Daim Stileis Mini, Nescafe Latte Macchiato. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|