Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2019
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 33,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 49,38g | Białk: 94,93g | Węglo: 151,05g.
Śniadanie: Buah Naga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Gado Gado. Obiad: Bango Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Przekąski/Inne: Teh Tawar, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin). więcej...
|
Traci 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ikatrisnayanti
|