Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2019
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 34,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2019:
|
1503 kcal
|
Tłusz: 58,28g | Białk: 84,85g | Węglo: 167,98g.
Śniadanie: Stroberi, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Kangkung, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Risoles, Kentang Tumbuk (dari Kentang Kering). Przekąski/Inne: Keripik Kentang. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ikatrisnayanti
|