Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2019
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2019:
|
1127 kcal
|
Tłusz: 63,11g | Białk: 53,29g | Węglo: 85,17g.
Śniadanie: Keçi Peyniri, Tereyağı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yumurta. Lunch: Karisik Tost. Obiad: Künefe, Ali Nazik. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|