Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2013
|
83,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 47,73g | Białk: 84,22g | Węglo: 111,53g.
Śniadanie: heavy cream, Low Calorie Sweetener, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: chicken, red potato, butter, Green String Beans. Obiad: cottage cheese, Boiled Egg. Przekąski/Inne: apple, Italian Mix Giardiniera, Cantina Thins, chi chi's salsa. więcej...
|
|
2055 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|