Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
931 kcal
|
Tłusz: 31,18g | Białk: 57,66g | Węglo: 107,85g.
Śniadanie: Air, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Kuning. Lunch: Air, Kerupuk Udang, Ayam Panggang, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Kuning. Obiad: Selai Kacang, Tomat Ceri, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Przekąski/Inne: Air, SariWangi Teh Manis. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lindya_Richardson
|