Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2019
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2019:
|
1225 kcal
|
Tłusz: 30,87g | Białk: 51,52g | Węglo: 188,92g.
Śniadanie: Çay Şekerli, Peynirli Sıkma. Lunch: Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Domatesler, Köfte, Beyaz Ekmek. Obiad: Yeşil Elma. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yusufvuran48
|