Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 36,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
1081 kcal
|
Tłusz: 38,79g | Białk: 66,10g | Węglo: 118,04g.
Śniadanie: Es Teh, Soto Ayam. Lunch: Susu Coklat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Pecel. Obiad: Bihun (Dimasak), Kaldu Ayam. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amertarenjana
|