Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
1582 kcal
|
Tłusz: 42,52g | Białk: 31,73g | Węglo: 272,45g.
Śniadanie: Royco Sup Krim Jagung. Lunch: Nasi Putih. Obiad: Roma Malkist Coklat, Nestle Susu Bear Brand. Przekąski/Inne: Indomaret Pisang Ambon, Roma Malkist Coklat. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|