Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2019
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2019:
|
644 kcal
|
Tłusz: 15,89g | Białk: 32,76g | Węglo: 96,34g.
Śniadanie: Bayam, Putih Telur Matang, Tomat, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Rose Brand Bihun Goreng, Labu Siam, Ayam Goreng, Kepala Djenggot Teh Hijau. Przekąski/Inne: Melon, Pepaya. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wening sasanti
|