Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
1050 kcal
|
Tłusz: 56,40g | Białk: 99,28g | Węglo: 39,52g.
Śniadanie: Indonesian Fried Tilapia, Tempeh (Cooked). Lunch: Cooked Egg, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Obiad: Grilled Chicken, Milk (Whole Milk) . Przekąski/Inne: Sugared or Glazed Doughnuts. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|