|
tada..! dah naik baik balik😙
pantang nampak makanan 😢😢😭
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2019:
|
978 kcal
|
Tłusz: 28,74g | Białk: 99,06g | Węglo: 77,38g.
Śniadanie: Gardenia Bran and Wheat Germ, Fried Egg, Pharmanutri Vital Whey (Rich Chocolate), Pharmanutri Vitallean, Honey. Lunch: Sushi with Vegetables and Seafood, Sushi with Egg rolled in Seaweed, Baked or Broiled Cod, Fried Battered Fish, Green Tea. Obiad: Green Tea, Pharmanutri Vitallean, Pharmanutri Vital Whey (Rich Chocolate). więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi perantau.ilmu
|