|
Puasa hari ni. Banyak turun (😎 bangga baq ang)
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1179 kcal
|
Tłusz: 30,36g | Białk: 82,48g | Węglo: 135,67g.
Śniadanie: Green Tea, Honey, Pharmanutri Vital Whey (Rich Chocolate), Pharmanutri Vitallean, Fried Egg without Fat, Brown Rice. Lunch: Munchy's Choc. O Chocolate Flavoured Cream Sandwich, Marigold Chocolate Milk, Nestle Natural Set Yogurt, Quaker Quick Cook Oatmeal, Country Farm Organic Chia Seed, Pharmanutri Vital Whey (Rich Chocolate). Obiad: Green Tea, Munchy's Choc. O Chocolate Flavoured Cream Sandwich. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi perantau.ilmu
|