Dziennik KetojenikBurak, 27 paź 19

Ketojenik diyet yapmayı gerçekten özlemişim. Bir süredir sağlık sorunlarım nedeni ile aksattığım diyetime arkadaşımın gazı ile birlikte tekrar başladık. Kavurmalı yumurta hiç bu kadar lezzetli gelmemişti. Kendimi çok daha enerjik ve mutlu hissediyorum.

78,8 kg Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.    Wciąż do stracenia: 8,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1981 kcal

Tłusz: 161,28g | Białk: 105,82g | Węglo: 35,82g.   Śniadanie: Nescafe 2'Si 1 Arada. Lunch: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kavurma, Tereyağı (Tuzlu), Yumurta, Antep Fıstığı. Obiad: Emin Dana Kuzu Satır Köfte. więcej...