Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
867 kcal
|
Tłusz: 49,78g | Białk: 30,79g | Węglo: 83,27g.
Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Kerupuk Udang, Royco Royco Ayam, Mangga. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|