Dziennik eimajeff, 29 paź 19

Profil eimajeff | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2019

58 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2019:

421 kcal

Tłusz: 4,50g | Białk: 5,12g | Węglo: 49,96g. Śniadanie: Ubi Ungu Rebus. Lunch: Hup Seng Biskut 4 Segi. Obiad: Ayam Masak Asam Pedas, Faiza Rice Beras Herba Taj Mahal. Przekąski/Inne: Buah Limau. więcej...

1474 kcal

Ćwiczenie: Aerobic cardio low - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,2 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi eimajeff

Zobacz Pełną Historię

Dziennik eimajeff, 29 paź 19

Skomentuj

Historia Wagi eimajeff