Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2013
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 36,80g | Białk: 41,00g | Węglo: 108,37g.
Śniadanie: Signature Spicy Pickle Chips, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: cottage cheese. Przekąski/Inne: dark chocolate chips, almonds, chia, Tam's plain beans and rice. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|