Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2019
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
768 kcal
|
Tłusz: 28,96g | Białk: 49,72g | Węglo: 85,66g.
Śniadanie: Lada Hitam, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Kecambah, Wortel. Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Lada Hitam, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Kecambah. więcej...
|
|
1522 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shahnazshalwa
|