Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2019
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
802 kcal
|
Tłusz: 20,12g | Białk: 45,32g | Węglo: 111,44g.
Śniadanie: Kepala Djenggot Teh Hijau, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Terong Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Obiad: Cimory Yogurt Drink Mixed Berry, Cumi Goreng. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|