Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2019
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
809 kcal
|
Tłusz: 36,85g | Białk: 35,30g | Węglo: 87,82g.
Śniadanie: Air, Ikan Bandeng Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Lunch: Air, Pentol, Lay's Rumput Laut. Obiad: Air, Soto Daging, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Semangka. Przekąski/Inne: Sprite Sprite Zero, Aqua Air Mineral, Ote-ote. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lindya_Richardson
|