Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 54,86g | Białk: 82,33g | Węglo: 136,28g.
Śniadanie: Kecambah, Tahu Kukus. Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tempe Orek, Jagung Rebus. Obiad: Mangga, Tempe Orek, Jagung Rebus. Przekąski/Inne: Kit Kat Coklat. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wening sasanti
|