Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 28,50g | Białk: 48,39g | Węglo: 178,09g.
Śniadanie: Teh Tawar, Lontong Sayur. Lunch: Nasi Putih, Kikil, Madu, Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Kelapa, Indofood Sun Bubur Beras Merah. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|