Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2019
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 41,87g | Białk: 107,08g | Węglo: 76,59g.
Śniadanie: Kecambah, Tahu Kukus. Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Tahu Kukus, BreadTalk Whole Grain Bread. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wening sasanti
|