Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2019
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 63,98g | Białk: 43,05g | Węglo: 143,10g.
Śniadanie: Cheese, Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar) , Coffee with Milk. Lunch: Avocados , Pams Lite Smoked Tuna, Red Tomatoes , Cucumber (with Peel) , Continental Hearty Roast Chicken. Obiad: Silverbeet, Butter , Mushrooms . Przekąski/Inne: 180 Degrees Almond Oat Crackers , ETA Munchos. więcej...
|
|
1700 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chevellemarie
|