|
5 mile road run Saturday. Even though it's three weeks off, I'm ready for the St. Pat's race!!
And bought a new fitbit to replace the one I lost. :(
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 30,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 31,42g | Białk: 92,50g | Węglo: 118,88g.
Śniadanie: Light & Fit Greek - Strawberry, Coffee (Brewed From Grounds), Special K Protein Plus Cereal. Lunch: hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, egg, canned tuna, Baby Carrots. Obiad: A1, onion, green pepper, kaiser roll, Provolone Cheese, Thinly Sliced Beef Sandwich Steak. Przekąski/Inne: Clementines. więcej...
|
|
1768 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 56 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 4 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|