Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2019
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 170,10g | Białk: 114,72g | Węglo: 186,59g.
Śniadanie: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Obiad: Solaria Kwetiau Goreng, Yakult Yakult, Ubi Jalar (Manis). Przekąski/Inne: Keripik Kentang (Asin). więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ikatrisnayanti
|