Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2019
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2132 kcal
|
Tłusz: 58,91g | Białk: 38,61g | Węglo: 217,61g.
Śniadanie: Preiselbeeren, Saint Albray Französischer Weichkäse, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Lunch: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Obiad: Feinkäserei Frischkäse Ananas , Borggreve Gewürz-Spekulatius, Harry Das Volle Korn. Przekąski/Inne: Seeberger Gebrannte Mandeln, Jever Fun, Beck's Bier (330ml), Glühwein, Beck's Bier (330ml). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|