Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2019
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
939 kcal
|
Tłusz: 36,71g | Białk: 41,18g | Węglo: 107,89g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Wortel, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Obiad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Asparagus Matang (dari Segar), Mentimun (Kupas), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Steak Daging Babi atau Potongan Daging, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Alpukat, Elle & Vire 0% Fat Yogurt Strawberry, Inaco Jelly, Alpukat, Biokul Yogurt Strawberry Flavor. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi charlottetiana
|