Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2019
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 42,78g | Białk: 46,25g | Węglo: 165,64g.
Śniadanie: 삶은 계란, 롯데마트 1등급우유, 찐단호박, 배, 감, 땅콩. Lunch: 파김치, 메추리알, 풀무원 재래김, 찰밥. Obiad: 호두, 풀무원 찌개두부. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sibaruzzang
|