Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
725 kcal
|
Tłusz: 20,02g | Białk: 55,94g | Węglo: 81,50g.
Obiad: Sambal Goreng, Terung, Kacang Panjang Hijau, Daun Singkong, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Przekąski/Inne: Belvita Belvita Breakfast, Keripik Jagung Tortilla Ringan. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|