Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2013
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 32,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 49,37g | Białk: 55,72g | Węglo: 116,25g.
Śniadanie: skim milk, Special K Protein Plus Cereal, mocha hot chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: hippie chips, strawberries, carrots, mini peppers, ham. Obiad: Parmesan Asparagus, ready bacon, Quiche Muffins. Przekąski/Inne: apple. więcej...
|
|
1735 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 56 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 4 minut. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|