Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ipeekcalman
Dziennik
23 gru 19
Dziennik ipeekcalman, 23 gru 19
Profil ipeekcalman
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2019
69,2 kg
Do tej pory straciłeś:
9,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 grudnia 2019:
961 kcal
Tłusz: 46,31g | Białk: 36,75g | Węglo: 96,55g.
Śniadanie:
A101 Hanımdan Profiterol .
Lunch:
Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kabak Yemeği.
Obiad:
Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Sütaş Tava Yoğurt, Etli Kuru Fasulye.
Przekąski/Inne:
Ülker Çubuk Kraker.
więcej...
Traci 0,9 kg na tydzień
24 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍👏🙋
22 gru 19 przez użytkownika:
sportf06
Tebrikler
23 gru 19 przez użytkownika:
gökhan_41
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ipeekcalman
Zobacz Pełną Historię