Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2019
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 37,67g | Białk: 28,36g | Węglo: 163,11g.
Śniadanie: Pisang, Kopi (Bubuk Instan). Lunch: Selada Kol, Tahu Kukus, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Singkong Goreng, Nasi Putih. Obiad: Pisang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . Przekąski/Inne: Brownies. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elisabeth89cell
|