Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 41,53g | Białk: 28,74g | Węglo: 162,64g.
Śniadanie: Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Balado, Nasi Uduk. Lunch: Roti, Nabati Vervet, Indomie Mi Goreng. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|