|
Down to the last ten...
|
70,0 kg
Do tej pory straciłeś: 33,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 35,77g | Białk: 76,59g | Węglo: 140,52g.
Śniadanie: total raisin bran cereal, skim milk, mocha hot chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: saltines, tomato, hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, egg, canned tuna. Obiad: cheddar cheese, marzettis, cabbage, whole wheat tortilla, pork roast. Przekąski/Inne: baby carrots, apple. więcej...
|
|
1706 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 56 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 4 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|