Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2020
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
544 kcal
|
Tłusz: 26,51g | Białk: 25,13g | Węglo: 54,31g.
Śniadanie: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Keçi Peyniri, Kiraz Domates. Obiad: Kuru Fasulye. Przekąski/Inne: Antep Fıstığı, Kuru Yaban Mersini. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|