Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 42,13g | Białk: 48,99g | Węglo: 134,54g.
Śniadanie: Cap Cay Kuah, Air, Finna Sambal Pedas, Tahu Kukus, Kurma, Bango Kecap Manis Light, Nila (Ikan), Salak, Pisang, Tempe Mendoan. Lunch: Cap Cay Kuah, Salak. Obiad: Arem-arem, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Singkong Goreng. więcej...
|
|
1320 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|