Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
422 kcal
|
Tłusz: 16,83g | Białk: 37,80g | Węglo: 29,78g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Daging Sapi, Rawon, Nasi Putih. Lunch: Selada Daun Hijau, Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|