Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 44,18g | Białk: 74,01g | Węglo: 174,52g.
Śniadanie: Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Избенка Сыр Рикотта, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, ARO Молоко 1,5%. Lunch: Картофель, ВкусВилл Азу из Индейки, Болгарский Перец. Obiad: Картофель, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, ARO Молоко 1,5%, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса. Przekąski/Inne: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, ВкусВилл Яблоко Карамелька, ARO Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|