Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2020
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 37,88g | Białk: 71,67g | Węglo: 184,31g.
Śniadanie: Tempe, Nasi Putih. Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih. Obiad: Tempe Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Risoles, Kerupuk Asin, Sayur Lumpia. więcej...
|
Traci 35 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|