Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 28,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 42,53g | Białk: 67,99g | Węglo: 202,27g.
Śniadanie: Telur Rebus, Lontong Sayur. Lunch: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih 100 Gram, Salak, Jambu Biji. Obiad: V-Soy Multi Grain Soya Bean Milk , Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Buah Naga, Stroberi, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ikatrisnayanti
|