Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
119,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 88,80g | Białk: 69,31g | Węglo: 204,29g.
Śniadanie: DM Flohsamenschalen, Weißkohl, Aldi Schwarzwälder Schinken, Molenland Noordholland Premiumkäse, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Milfina Butter , Milch 1,5%. Lunch: Zwiebeln, Strauchtomaten, Bio Natives Oliven Öl Extra, Ei, Eigelb. Obiad: DM Flohsamenschalen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Clementinen, Banane, Birnen, Äpfel, Walnüsse, Seeberger Mandeln. Przekąski/Inne: Lindt Lindor Milch, Zucker. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|