Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2020
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 68,19g | Białk: 51,09g | Węglo: 108,19g.
Śniadanie: Tatlı Kırmızı Biber, Keçi Peyniri, Zeytin, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Kabak Yemeği, Zeytinyağlı Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası. Obiad: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tarhana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Przekąski/Inne: Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|