Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2020
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2175 kcal
|
Tłusz: 47,03g | Białk: 130,19g | Węglo: 316,70g.
Śniadanie: Äpfel, Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milch (Vollmilch). Lunch: Lidl Dürüm, REWE Bio Maiswaffeln, Gut & Günstig Lachsschinken. Obiad: Scitec Nutrition 100% Casein Complex. Przekąski/Inne: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Crunchy Peanut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bodychange98
|